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产后下奶最主要的是需要依靠宝宝吸吮

产后下奶最主要的是需要依靠宝宝吸吮、及时排空乳汁以及需要保持良好的睡眠和情绪。在饮食方面，产妇需要多喝富含优质蛋白的汤。一般来说，产后吃什么食物并不是下奶的最主要的原因。但是民间或古老的做法是让产后吃猪蹄或老母鸡以及鲫鱼汤，这些食物有助于下奶，患者可以尝试食用#生二胎注意事项

647阅读 · 编辑于21-04-29 · 安徽省

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