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孕中期失眠怎么办？

自从进入孕中期，就开始睡不好觉，最开始凌晨半点多睡着，后来凌晨一点多睡着，现在凌晨两三点睡觉，偶尔凌晨四点多睡，第二天早上还要早起上班，缺觉很痛苦，但又不知如何改善，有一样的宝妈吗？有没有缓解失眠的办法？

2819阅读 · 编辑于19-05-31 · 浙江

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