双胞胎宝宝偏小一周，不知道怎么回事是营养没有跟上吗？

昨天35+4去做产检，每次都很给力，我的仔真的很听话我很开心，花了一上午时间才做完产检，已经五斤多了，彩超确偏小一周34+，哎，加上昨天一天都没有睡好觉，十多分钟翻身一次腰真的很疼，受不了了，就跟我家的说我想卸货了，真的太累了，好烦躁，然后我家的说叫我坚持下去，可是我真的没有坚持下去的勇气了，走也不行，坐也不行，躺着也不行很无奈，我该怎么办，害怕早产自己又休息不好，我要疯了。