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耻骨好痛,有没有一样的宝妈?

马上37周了,小腹一直痛,我以为要生了,最近才知道是耻骨痛,痛得走路直不起腰,翻身都难受,说是多走路可以缓解耻骨疼,可是走几步就痛,根本不想动,,,怎么办,宝妈们有缓解的方法吗?
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