美美哒二胎妈妈口蘑炖鸡腿，提高免疫力！
🌈口蘑看似干爽无水分，但它内在可是蕴含着甜美的汁水。经过高温烘煎，它会慢慢释放出鲜甜的汁液，再把这一口鲜把它炖进鸡腿里。口蘑被誉为“食用菌之王”，它富含钙、镁、锌和微量元素硒，有助于提高宝宝抵抗力，对宝宝的生长发育是非常有好处。加上它热量低又膳食纤维丰富，妈妈吃也低脂无负担！
🌈鸡腿肉嫩滑易咀嚼，满满的蛋白质。和口蘑一起炖煮，吸收了口蘑的鲜味，每一丝肉肉都吸满了汤汁，好吃到停不下来，一家人都爱上这美味！
💝食材:口蘑200克，鸡腿4个，松茸粉1克，姜片2片，葱花适量，宝宝酱油10克，食用油少许
1、把鸡腿划刀，这样腌制会更加入味
2、鸡腿加入酱油、食用油和姜片腌制20分钟以上
3、小火，锅中加入适量的油，加入少许葱花，放进口蘑
4、底部朝下，煎至口蘑出水
5、放入鸡腿，煎香
6、倒入适量的水，盖上盖子
7、炖至鸡腿软熟
鸡腿肉和骨头可以轻松分离的状态
8、加入松茸粉和剩余葱花，煮至入味即可
💝松茸粉是天然提鲜剂，有了松茸粉的加成，瞬间鲜味了不少😁
🌈姐妹们记得别炖太干，保留些咸香汁水来浇饭，我家宝宝爱惨了！口蘑清爽鲜甜，鸡肉滑嫩入味，啃到骨头都不愿放下！#心情日记
🌈鸡腿肉嫩滑易咀嚼，满满的蛋白质。和口蘑一起炖煮，吸收了口蘑的鲜味，每一丝肉肉都吸满了汤汁，好吃到停不下来，一家人都爱上这美味！
💝食材:口蘑200克，鸡腿4个，松茸粉1克，姜片2片，葱花适量，宝宝酱油10克，食用油少许
1、把鸡腿划刀，这样腌制会更加入味
2、鸡腿加入酱油、食用油和姜片腌制20分钟以上
3、小火，锅中加入适量的油，加入少许葱花，放进口蘑
4、底部朝下，煎至口蘑出水
5、放入鸡腿，煎香
6、倒入适量的水，盖上盖子
7、炖至鸡腿软熟
鸡腿肉和骨头可以轻松分离的状态
8、加入松茸粉和剩余葱花，煮至入味即可
💝松茸粉是天然提鲜剂，有了松茸粉的加成，瞬间鲜味了不少😁
🌈姐妹们记得别炖太干，保留些咸香汁水来浇饭，我家宝宝爱惨了！口蘑清爽鲜甜，鸡肉滑嫩入味，啃到骨头都不愿放下！#心情日记
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