撒哈拉呵呵

孕中期，失眠受不了

刚进入孕中期，摆脱了孕吐，以为好日子要来了，结果又开始失眠了。即使白天不睡觉，晚上躺在床上翻来覆去的就是睡不着，睡眠环境也安静，也没啥烦心的事，就是睡不着，还能感觉得到晚上胎动也挺多，每晚估计都是两点多三点才进入浅度睡眠，稍有响动就醒了，醒了没有一两个小时也很难再入睡。早上七八点醒来就睡不着了，每天晚上就这几个小时的睡眠时间，好怕影响胎儿发育，孕妈妈们有没有好的促进睡眠的方法推荐呢？

8534阅读 · 编辑于19-05-21 · 湖南省

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