小海豹Patrick39+4猪宝宝乔治顺利出生
39周之后一直比较急，在家做深蹲。23号晚上在家按摩合谷穴跟三阴交，24号早上7点16分开始阵痛，8点半见红，去到医院说还没开宫口。回家吃了点东西，然后爬楼梯，中午休息了一阵之后用益母草，艾草，生姜泡脚。4点半宫口开3指，洗澡收拾6点入院，阵痛到全身发抖，阵痛的时候感觉腰要断了，爸爸一直坐在床边按摩腰椎。 10点05分进产房，人工破水，4次用力之后，猪宝宝27分顺利出生！竖撕裂，打了麻药缝针，凌晨3点排尿后整个人非常舒服！
给宝妈们几个建议:
1、没必要买待产包，买几盒计量卫生裤就行！
2、不管多痛，想叫就叫，没啥丢人的！
3、阵痛的时候用打圈的方式按摩腰椎真的有用。
4、生之前吃麻油有用。
5、阵痛开始后泡脚加速血液循环，有利于开宫口。
6、顺产后人能下地溜达尽量下地，加快排恶露。
7、生之前不要吃太多干的东西尽量喝粥。生的时候不会那么尴尬。
8、最后一个月不要大补，不要补钙尽量吃清淡，可以喝点菊花茶去去胎毒。
最后祝所有宝妈快快顺产。
给宝妈们几个建议:
1、没必要买待产包，买几盒计量卫生裤就行！
2、不管多痛，想叫就叫，没啥丢人的！
3、阵痛的时候用打圈的方式按摩腰椎真的有用。
4、生之前吃麻油有用。
5、阵痛开始后泡脚加速血液循环，有利于开宫口。
6、顺产后人能下地溜达尽量下地，加快排恶露。
7、生之前不要吃太多干的东西尽量喝粥。生的时候不会那么尴尬。
8、最后一个月不要大补，不要补钙尽量吃清淡，可以喝点菊花茶去去胎毒。
最后祝所有宝妈快快顺产。
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