爱分享的海洋妈咪宝宝睡觉，抱睡，一放就醒？有方法
【为什么抱睡让宝宝睡得踏实】
1、抱睡的时候宝宝能感受到妈妈的怀抱感和温度，而且抱着的时候，宝宝的身体和水平拥有一个角度，这样让宝宝感觉更加放松。
2、持续抱着时，一旦宝宝醒了，一般大人还会接着拍拍，甚至走动下，这个类似接觉了，宝宝于是从上一个睡眠周期进入下一个了，自然睡眠时间也就延长了。
【为什么一放就醒】
1、如果没有掌握适当的放下技巧，就容易让宝宝产生下坠感，宝宝产生了强烈的改变感觉就必醒。
2、很容易会因为温度和姿势的改变而弄醒宝宝。
【怎样放才合适】
1、时机很重要
个月以下的宝宝每次睡眠周期只有30-40分钟，每个睡眠周期结束后他们就一定会醒，在每个睡眠周期的前10分钟是浅层睡眠，中间10-15分钟是深层睡眠，后面10分钟又进入浅层睡眠。这也是为什么很多人说宝宝一放下就醒，其实是因为放得不合时宜，因为只有在深层睡眠的时候放下才是最容易的，不然都很容易醒。
2、注意放的技巧
抱睡前在手臂处垫个毛巾，放床时连毛巾一起放下，避免产生温度变化，导致警醒。放的时候可先将臀部着床，再将头部放床，不立即将手抽出，稳定1-2分钟再撤手。撤手的时候，要提前跟宝宝打招呼，并结合拍、侧身、按手等辅助。
3、放下后陪睡一会儿
即使放下成功了也不要拔腿就跑，因为宝宝刚放在床上其实还没睡熟，这时如果妈妈离开了宝宝是能感受到的，所以也就会秒醒，妈妈需要继续待在宝宝旁边陪睡一会儿，观察宝宝的反应，可以握着小手或轻轻拍睡，待宝宝睡熟了再离开。离开前可以拿一件有妈妈气味的衣服或者被子放在宝宝旁边，让他们觉得妈妈在身边，但小月龄还没懂翻身的宝宝要注意安全，小心遮到宝宝的脸。
【一放即醒怎么办】
尝试原地安抚，拍动、唱歌、嘘嘘声之类，一切能使宝宝平静方法。等待几分钟，如果安抚不了，再抱起来，拍背，抱着走动。很多人会被一次“放不下”的经历吓到，从此再不敢尝试，其实宝宝也在成长，一次放不下，可过几分钟再试，第一次难，不代表次次都难。#让宝宝睡整觉
1、抱睡的时候宝宝能感受到妈妈的怀抱感和温度，而且抱着的时候，宝宝的身体和水平拥有一个角度，这样让宝宝感觉更加放松。
2、持续抱着时，一旦宝宝醒了，一般大人还会接着拍拍，甚至走动下，这个类似接觉了，宝宝于是从上一个睡眠周期进入下一个了，自然睡眠时间也就延长了。
【为什么一放就醒】
1、如果没有掌握适当的放下技巧，就容易让宝宝产生下坠感，宝宝产生了强烈的改变感觉就必醒。
2、很容易会因为温度和姿势的改变而弄醒宝宝。
【怎样放才合适】
1、时机很重要
个月以下的宝宝每次睡眠周期只有30-40分钟，每个睡眠周期结束后他们就一定会醒，在每个睡眠周期的前10分钟是浅层睡眠，中间10-15分钟是深层睡眠，后面10分钟又进入浅层睡眠。这也是为什么很多人说宝宝一放下就醒，其实是因为放得不合时宜，因为只有在深层睡眠的时候放下才是最容易的，不然都很容易醒。
2、注意放的技巧
抱睡前在手臂处垫个毛巾，放床时连毛巾一起放下，避免产生温度变化，导致警醒。放的时候可先将臀部着床，再将头部放床，不立即将手抽出，稳定1-2分钟再撤手。撤手的时候，要提前跟宝宝打招呼，并结合拍、侧身、按手等辅助。
3、放下后陪睡一会儿
即使放下成功了也不要拔腿就跑，因为宝宝刚放在床上其实还没睡熟，这时如果妈妈离开了宝宝是能感受到的，所以也就会秒醒，妈妈需要继续待在宝宝旁边陪睡一会儿，观察宝宝的反应，可以握着小手或轻轻拍睡，待宝宝睡熟了再离开。离开前可以拿一件有妈妈气味的衣服或者被子放在宝宝旁边，让他们觉得妈妈在身边，但小月龄还没懂翻身的宝宝要注意安全，小心遮到宝宝的脸。
【一放即醒怎么办】
尝试原地安抚，拍动、唱歌、嘘嘘声之类，一切能使宝宝平静方法。等待几分钟，如果安抚不了，再抱起来，拍背，抱着走动。很多人会被一次“放不下”的经历吓到，从此再不敢尝试，其实宝宝也在成长，一次放不下，可过几分钟再试，第一次难，不代表次次都难。#让宝宝睡整觉
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