小译麻迷

【百度百科】饭后不适宜马上喝茶

在饭后喝茶不仅解腻，而且能帮助食物进入胃里，不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，如果养成饭后立即喝茶的习惯，时间长了容易诱发缺铁性贫血等疾病。

375阅读 · 编辑于20-12-07 · 四川省

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