浩晨我们的家宝宝食谱推荐 | 娃娃菜鸡蛋粥，促进食欲好消化
今日宝宝食谱推荐 : 娃娃菜鸡蛋粥，促进食欲好消化
娃娃菜鸡蛋粥
娃娃菜营养实在太丰富了，富含大量的维生素、胡萝卜素、粗纤维和蛋白质、钙、磷、铁等，味道甘甜，能促进宝宝的消化和食欲。让我们开始来做娃娃菜鸡蛋粥吧。
食材清单
娃娃菜，鸡蛋，大米。
制作步骤
1、准备好的大米提前浸泡2个小时，饱涨后放入锅内加水，高热煮沸，低火煮至软烂。
2、将娃娃菜洗净，用沸水烫10秒捞出。把茎去掉，把叶子切碎。
3、把准备好的鸡蛋煮熟，除去蛋白，用温水搅动蛋黄，制成蛋黄泥。
4，粥出锅前，加入蛋黄泥和小白菜，搅拌均匀，煮2分钟。
制作小贴士
鸡蛋不易煮得长，容易变老。
✍
岁月，因春而生动、灵秀、曼妙。
生命，因春而青绿、明媚、蓬勃。
人生，因春而感动、陶醉、皈依。
生活，因春而希冀、平安、幸福。
今日春分，愿你一切顺遂#小鱼钙辅食大赛
娃娃菜鸡蛋粥
娃娃菜营养实在太丰富了，富含大量的维生素、胡萝卜素、粗纤维和蛋白质、钙、磷、铁等，味道甘甜，能促进宝宝的消化和食欲。让我们开始来做娃娃菜鸡蛋粥吧。
食材清单
娃娃菜，鸡蛋，大米。
制作步骤
1、准备好的大米提前浸泡2个小时，饱涨后放入锅内加水，高热煮沸，低火煮至软烂。
2、将娃娃菜洗净，用沸水烫10秒捞出。把茎去掉，把叶子切碎。
3、把准备好的鸡蛋煮熟，除去蛋白，用温水搅动蛋黄，制成蛋黄泥。
4，粥出锅前，加入蛋黄泥和小白菜，搅拌均匀，煮2分钟。
制作小贴士
鸡蛋不易煮得长，容易变老。
✍
岁月，因春而生动、灵秀、曼妙。
生命，因春而青绿、明媚、蓬勃。
人生，因春而感动、陶醉、皈依。
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