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35+4你们便秘吗

我看有的孕妈说大小便次数多,昨天一个同事也说快生的时候总拉肚子,还得吃止泻药,可是我便秘很严重。每天吃的水果蔬菜比饭都多,什么火龙果,梨,柚子,苹果……芹菜,油菜,蜂蜜水……每天走路六七千步,累的大腿根抽筋,腰酸背痛……开塞露都不管用了,买了乳果糖,喝了一次也不敢喝了……也不知道怎么办,真的太难受了
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