精靈毛毛宝贝

练瑜珈可以释放情绪

怀孕2个多月的时候特别心烦，朋友建议我练习孕期瑜伽，说可以释放情绪，练习了一段时间，感觉还挺不错的，孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度。#爱宝宝更要爱自己

448阅读 · 编辑于21-03-01 · IP未知

共 3 条评论