紫樱爱殇孕中晚期便秘的孕妈可以进来看看
我自己怀孕前就有点不太严重的便秘，怀孕后就变成了两天便便一次才开始两天一次还挺规律的，孕13周开始严重了，三四天一次。孕15周开始就直接四天上不出来了，各种食疗都没办法缓解，连喝乳果糖也没效果，由于肚子胀得实在难受，担心宝宝有危险，医生给开了开塞露，自己在医院工作的，知道用多了会产生赖药性也不敢多用，就用了几毫升暂时缓解了，第二天可能的火龙果起效果了也拉了一次。接下来就是今天第三天，又是同样的问题，有便意但拉不出来，然后自己亲身试验了无数种方式，找到一个很好的办法，现在已经缓解了便秘症状，没有用力很顺畅地解决了。便秘的麻麻们都可以试试：养乐多+椰青水+蜂蜜水+南非西柚，这三样间隔一小时吃。自己的经验，不一定人人管用哈，只是都是食物对身体和宝宝都没什么危害，在此分享一下心得。
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