二吖头

多吃豆制品

我们家都比较喜欢喝豆浆的，豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素及无机盐的丰富来源。豆芽含有丰富的维生素C。农村或缺少肉、奶供应的地区，每天应进食豆类及其制品50-100克。

924阅读 · 编辑于22-06-07 · 广东省

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