雄霸太阳花666荷叶冬瓜汤
荷叶冬瓜汤功效：鹅口疮，适合2岁宝宝【原料】荷叶5克(半张，鲜干皆可)，冬瓜250克，盐适量【做法】1、荷叶用清水洗净，撕片；冬瓜用清水洗净，去瓤、去皮，切片备用。2、煲锅置火上，加人适量清水，放入荷叶片、冬瓜片一起煮。3、待冬瓜片熟后，将荷叶拣出，用盐调味，饮汤吃冬瓜片即可。【小贴士】冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，含有蛋白质、碳、钙、磷、铁及多种维生素，还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。
暂无评论