一只小米粒追奶成功的碎碎念小贴士
儿子出生的第十天就开始纯奶粉喂养了。可能是奶粉选的不适合他的体质，也可能是冲泡方式或者喂养方式不对。胀气，吐奶是家常便饭，但是最触目惊心的还是便秘出血，他哭的那么无助，让我泪如雨下。于是我下定决心，追奶追奶。追了将近两个月，在儿子三个多月的时候终于实现了纯母乳喂养。
我来分享一下我的心得体会:
1.一定要心情舒畅。情绪不好，或者崩溃大哭很影响奶量，甚至会回奶。
2.一定要有充足的睡眠。我是睡好了奶量就会多一点。
3.不要吃辛辣刺激的食物。韭菜，大蒜以及香料类不要吃哦。
4.巧克力是大忌。我一吃巧克力，一周都不会涨奶。上次忍不住吃了一次，然后一周都没有涨奶的感觉，虽然还是够宝宝吃。
5.米酒加鸡蛋(整个荷包蛋，不要打散)很发奶。记得敞开盖子煮，让米酒里的酒精挥发。
6.香菇炖鸡和各种鱼类都很发奶。我一吃鱼或者多喝几碗汤。第二天早上保准涨奶。#母乳喂养那些事
我来分享一下我的心得体会:
1.一定要心情舒畅。情绪不好，或者崩溃大哭很影响奶量，甚至会回奶。
2.一定要有充足的睡眠。我是睡好了奶量就会多一点。
3.不要吃辛辣刺激的食物。韭菜，大蒜以及香料类不要吃哦。
4.巧克力是大忌。我一吃巧克力，一周都不会涨奶。上次忍不住吃了一次，然后一周都没有涨奶的感觉，虽然还是够宝宝吃。
5.米酒加鸡蛋(整个荷包蛋，不要打散)很发奶。记得敞开盖子煮，让米酒里的酒精挥发。
6.香菇炖鸡和各种鱼类都很发奶。我一吃鱼或者多喝几碗汤。第二天早上保准涨奶。#母乳喂养那些事
共 5 条评论