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有没有乳房内陷,乳径短的,怎么哺乳

有没有乳房内陷,乳径短的妈妈,刚开始我用的是小口径的奶嘴,可是现在宝宝满月了,力气也很大,每次乳房,尤其乳头被吸的特别痛,有没有什么好的方法,我看淘宝上有卖乳盾的,有没有好用的,推荐一下
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