Qianyelingyu帮宝宝去火的水果和蔬菜
【帮宝宝去火的水果和蔬菜】
🍐水果
1、梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
2、杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、草莓：有去火、解暑、清热的功效，另外草莓最好在饭后吃。
4、柚子：清香、酸甜、富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C及矿物质。
🥗蔬菜
白菜：有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：去肝火解肺胃郁热。
莴笋：清热、顺气、化痰。
茭白：清热解毒的功效。
莲藕：清热生津、润肺止咳。
茄子：清热解毒。
百合：清热润肺止咳功效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
🍐水果
1、梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
2、杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、草莓：有去火、解暑、清热的功效，另外草莓最好在饭后吃。
4、柚子：清香、酸甜、富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C及矿物质。
🥗蔬菜
白菜：有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：去肝火解肺胃郁热。
莴笋：清热、顺气、化痰。
茭白：清热解毒的功效。
莲藕：清热生津、润肺止咳。
茄子：清热解毒。
百合：清热润肺止咳功效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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