泡沫路我的妈妈早上做一碗热乎乎的南瓜虾皮豆腐煲是最合适的了。
10个月宝宝早餐吃什么？这都不是问题，早上做一碗热乎乎的南瓜虾皮豆腐煲是最合适的了。准备食材：虾皮2g，豆腐30g，南瓜100g，西蓝花10g。1、起锅烧水，水开后放入豆腐，焯水两分钟去掉豆腥味，捞出，切丁备用。2、西兰花洗净，开水入锅焯水，冷却后切碎。3、南瓜切片，虾皮切碎备用。4、将切好的南瓜倒入锅中，再加入适量清水，然后开火焖煮，南瓜煮熟透之后，用勺子将南瓜轻轻压碎，熬成浓浓的南瓜汤。5、南瓜汤汁熬好后，将切好的虾皮和豆腐倒入锅中，继续熬煮片刻，让豆腐充分裹上南瓜汤汁。6、然后将切好的西兰花倒入锅中，所有的食材一起搅拌均匀，继续熬煮大约一分钟就可以了#小鱼钙辅食大赛
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