如何培养宝宝独立自主的入睡

1 睡前安抚。在让宝宝自己入睡之前，对其从头到脚进行安抚，让他全身心的放松下来，可以更好的入睡； 2 创造舒适睡眠环境。选择比较柔软舒适的床榻，调整合适的灯光和温度，之后宝妈睡在宝宝的旁边，弯曲身子环绕着他，给予他更多的安全感，也可让他快速入睡； 3 多用言语和轻抚解决问题。在宝宝哭闹时，不要急于张开怀抱，多哄他，用言语和抚摸来安慰他，进而让宝宝减少对于怀抱的依赖。 宝宝就是我们的心头肉，但给与他们恰到好处的爱，才能让他们学会独立少去依赖，还在抱着宝宝睡觉的宝妈宝爸们，你们说呢？ 内容转自网络