孕育养娃神器
三十周得时候去复查得血糖,还是偏高😪😪😪😪感觉真实心累呀。让医生呲了一顿。刚回来买了血糖仪自己监控血糖。大夫告诉我,不让吃面,吃米,喝粥😱😱😱😱不让吃任何甜食。我都方了。。。。。。这次怀孕超级爱吃甜食。。😤😤😤😤为了能顺产,我也是拼了。每天基本就是鸡蛋,牛奶。挂面。有时吃点菜。现在空腹血糖5、8-6、7之间。餐后两小时7、5左右。大夫还是觉得高。万能的姐妹圈,你们给我指点指点吧。🤐🤐🤐我太难了。。。
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我22周前说宝宝偏小让多吃点,24周糖耐没有过,空腹5.3,1小时,2小时也偏高,让控糖,好无奈
给你个菜谱,照着吃,我都吃快两个月了,血糖虽然也高,但是降下来不少了,现在空腹五点六七了
挂面应该不能吃吧。要吃杂粮和大米的1:1的杂粮饭,早餐可以吃红豆25克和大米25克煮的粥。菜特别是绿叶菜医生说一天至少要500克以上,无上限。每天豆腐,鱼,海鲜,肉限量吃就好。肉要精瘦肉。
吃杂粮饭,荞麦面
我每顿饭后都走一个小时,两小时血糖都在5到6之间,米饭就吃两口,基本吃菜吃肉,吃些不太甜的水果
我是吃粗粮,基本上全额通过,吃一碗米饭偶尔到了临界点
前天糖耐没过,各种控制严格要求按医生给的食谱吃东西😭30周去复查血糖,宝宝又偏小,唉……
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