带宝宝回老家就便秘了，搞了几天才解决问题
带娃回老家了，北方供暖特别干燥，宝宝回来以后就便秘了，这几天调整一下饮食，慢慢调理好了。
午餐：南瓜油菜小米粥（小米粥我都炖的1.5到2个小时，油菜切碎碎的，只要菜叶，一般8到10片叶子）
加餐：午休后吃西梅泥，我家这边不好买到新鲜的西梅，我带回来的小皮袋装的西梅泥，这个比自己打的好吃，不太酸。
每天喝水量保证180毫升以上，每次喂水30到40毫升，便秘的第二天我只吃一顿辅食，第二天便秘解决了，继续两餐，并且保证每天都要有绿叶菜。
这些个方法分享给你，马上过年，没准大家用得着！#宝宝的第一顿辅食
午餐：南瓜油菜小米粥（小米粥我都炖的1.5到2个小时，油菜切碎碎的，只要菜叶，一般8到10片叶子）
加餐：午休后吃西梅泥，我家这边不好买到新鲜的西梅，我带回来的小皮袋装的西梅泥，这个比自己打的好吃，不太酸。
每天喝水量保证180毫升以上，每次喂水30到40毫升，便秘的第二天我只吃一顿辅食，第二天便秘解决了，继续两餐，并且保证每天都要有绿叶菜。
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