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肥胖症儿童如何饮食减肥？

肥胖儿童不应该以节制饮食为代价进行减肥，平时的食品应以蔬菜、水果、米饭等为主，外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。对于热量的控制要充分考虑到儿童生长发育的需要。适当节制脂肪和高热量食物摄入的同时，保证生长发育所需营养供给，同时要进行体育锻炼。

243阅读 · 编辑于21-08-08 · 河北省

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