1.养成良好的饮食习惯
孩子长得矮,那么就要从平时养成孩子良好的饮食习惯出发。不让孩子偏食挑食,提高孩子对吃饭的兴趣,用食物的多样性来补充孩子全面的营养摄入,这才能使孩子的身高有所提高。
2.注意孩子的饮食营养
家长要注意孩子的饮食营养,荤素搭配要合理,不可以让孩子只喜欢吃一种类型的食物,这样很容易造成营养不良的现象发生。
3.保证充足的睡眠时间
让孩子每天有足够的睡眠时间,保证早睡早起。而且,睡眠质量要好,孩子睡觉的过程中,要营造一个良好的环境氛围,这才能使孩子睡得更香。
4.适当地参与一些锻炼
让孩子适当地参与一些锻炼运动对身体很有好处,有益身心健康,而且对于长个子也有很大的帮助。