_宝宝树

是小琪儿呀

保护视力，均衡膳食

一些维生素和矿物质在维系和保护视力方面起着积极重要的作用。孩子的饮食营养要均衡，尤其要注意鱼、蛋、乳制品、肉、绿色蔬菜和豆制品的摄入，少食甜食，适当吃一些粗粮，这些均有益于视力健康。

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避免光污染

除电子产品外，家庭选用不当的灯具和光源也会成为影响孩子视力发育的“光污染”源。家有小宝或是准备要宝宝者，在灯具的选择上，应避免选择过于奢华、跳跃的，要以温暖而柔和的“绿色光源”作为首选。孩子学习可使用专用护眼灯，不要让孩子在光线太暗或阳光直射的环境下看书、写字。