六一李梓柠孕27周 体重增长过快 崩溃了 不知道该怎么办
我是小个子孕妈 155cm 孕前48kg 现在27周54kg
而且是一个孕6月一下子胖了4kg！！
但是你们知道我一日三餐么？
早饭固定2个鸡蛋➕一瓶脱脂奶➕一片吐司
中饭晚饭都是半拳头米饭➕两种蔬菜和蛋白质类菜
不吃猪肉 只吃鱼虾鸡肉牛肉
不吃零食 甜品和高糖水果 水果一天控制两种 合计不差过500g
也不吃夜宵 饿了会啃黄瓜或小番茄
一周有一次放肆 会出去吃好吃的 但是也控制主食
只要天气不下雨 我就出去散步1小时
最后仨个月了 我都不知道我该怎么办了 都这么健康的吃法了 还胖的那么快？！
孩子产检反正一切正常 我是很崩溃的 求解惑#好孕日记
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