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野三坡黑全麦面粉升糖高吗?

糖耐没有过,血糖稍微偏高。注意饮食就会低一点,现在孕后期吃白米饭,精面条的话,都会高了。要吃粗粮,米饭在吃粗粮饭了。现在想吃点馒头,包子,饼之类的,请问各位孕妈用黑全麦面粉做,会不会升糖快?还是要用荞麦面粉?黑全麦面粉口感比荞麦的要好。我看野三坡这个牌子有玉米面粉,黑全麦面粉,荞麦面粉。 请有经验的孕妈指点一下,谢谢。
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