新几种最佳补铁食材

  感觉现在辅食添加都被带跑偏了，还有人说1岁以后才能吃肉的。我看的中国营养学会的建议是7-12个月的宝宝每日肉禽鱼共需摄入25-75克。为啥都建议宝宝第一口辅食一定是高铁米粉呢？重点就在“高铁”这两个字上，红肉就是最好的补铁食材。1岁以前的宝宝，除了纯牛奶、盐、糖、蜂蜜以外，蔬菜、水果、豆制品、海鲜，只要宝宝不过敏，想吃什么吃什么~ 前几天网上看到的图随手存了