诺嫣妈妈育儿宝宝缺铁怎么办？
💕育儿小贴士
⭐️宝宝缺铁怎么办？
（1）保证宝宝日常的铁摄入量
足月新生儿体内储存的铁来源于母体。这些铁的储存量足够供应宝宝出生后6个月左右的需求。相较于7-12月龄宝宝，0-6月龄宝宝对铁的需求量较小，这是因为此时体内的铁含量较高，生长发育的速度也比较慢。
宝宝出生后必须从食物中获取铁元素以满足生长发育所需。1岁内宝宝的主食以奶为主，保证足够的奶量前提下，就能满足每日所需的铁摄入量。
（2）合理进行辅食选择和搭配
6个月的宝宝就需要添加辅食，而且这时候宝宝体内的铁元素快要耗尽，身体对铁元素的需求很迫切，所以宝宝的第一口辅食应选择富含铁元素的米粉。
对于已经缺铁的宝宝来说，合理地进行辅食搭配有助于帮助宝宝恢复体内铁元素水平。这里，小编建议妈妈们在搭配辅食时，最好明确食物中的铁含量，优先选择富含铁元素的食物。富含铁的食物有：动物肝脏、血制品、瘦肉、黄豆、菠菜、樱桃、桑葚、龙眼、草莓、木耳等；
另外，妈妈们应注意不宜同时给宝宝选择两种不同的铁强化食物，防止宝宝铁元素摄入过量。0-6岁的宝宝每日需要铁的最大量为10毫克，每天口服含铁量超过 20 毫克的食品就会对其身体造成严重伤害。
（3）定期血常规检查
对于早产儿和低出生体重的宝宝，身体中没有储存足量的铁元素，可能在6个月月龄之前体内的铁元素早就耗尽。所以建议这类宝宝尤其要注意缺铁情况的发生。
在条件允许的情况下，建议妈妈在宝宝6个月左右去医院进行血常规检查，以后也可以定期检查确保宝宝健康。
血常规检查可以通过红细胞数、血红蛋白含量等数值情况，准确判断宝宝是否患有缺铁性贫血。通过检查，那些已经缺铁的小宝宝就可以及时得到确诊，尽早进入治疗~#科学育儿让宝宝更聪明
⭐️宝宝缺铁怎么办？
（1）保证宝宝日常的铁摄入量
足月新生儿体内储存的铁来源于母体。这些铁的储存量足够供应宝宝出生后6个月左右的需求。相较于7-12月龄宝宝，0-6月龄宝宝对铁的需求量较小，这是因为此时体内的铁含量较高，生长发育的速度也比较慢。
宝宝出生后必须从食物中获取铁元素以满足生长发育所需。1岁内宝宝的主食以奶为主，保证足够的奶量前提下，就能满足每日所需的铁摄入量。
（2）合理进行辅食选择和搭配
6个月的宝宝就需要添加辅食，而且这时候宝宝体内的铁元素快要耗尽，身体对铁元素的需求很迫切，所以宝宝的第一口辅食应选择富含铁元素的米粉。
对于已经缺铁的宝宝来说，合理地进行辅食搭配有助于帮助宝宝恢复体内铁元素水平。这里，小编建议妈妈们在搭配辅食时，最好明确食物中的铁含量，优先选择富含铁元素的食物。富含铁的食物有：动物肝脏、血制品、瘦肉、黄豆、菠菜、樱桃、桑葚、龙眼、草莓、木耳等；
另外，妈妈们应注意不宜同时给宝宝选择两种不同的铁强化食物，防止宝宝铁元素摄入过量。0-6岁的宝宝每日需要铁的最大量为10毫克，每天口服含铁量超过 20 毫克的食品就会对其身体造成严重伤害。
（3）定期血常规检查
对于早产儿和低出生体重的宝宝，身体中没有储存足量的铁元素，可能在6个月月龄之前体内的铁元素早就耗尽。所以建议这类宝宝尤其要注意缺铁情况的发生。
在条件允许的情况下，建议妈妈在宝宝6个月左右去医院进行血常规检查，以后也可以定期检查确保宝宝健康。
血常规检查可以通过红细胞数、血红蛋白含量等数值情况，准确判断宝宝是否患有缺铁性贫血。通过检查，那些已经缺铁的小宝宝就可以及时得到确诊，尽早进入治疗~#科学育儿让宝宝更聪明
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