忘忧飘飘牛奶当水灌，娃喝到看见白杯子就躲；骨头汤天天熬，油汪汪一碗，肉没长几两，👅苔先厚了；还买过各种钙剂，笑笑嚼了两天说“妈妈像在吃药”，怎么哄都不肯再碰。
后来是营养科的朋友一句话点醒我：春天孩子长个，靠的不是“多吃”，是“吃对”。
她说，🦴骼发育需要多种营…养素配合——维生素D可以从日常晒太阳获得，锌帮忙打开食欲，一些天然食物里的维生素K能让钙更好地被身体利用。
我这才把饭桌调了个方向。饭桌上有荤有素，孩子肯动筷子，就够了。我给大家整理在图中了，方便保存哈
《黄帝内经》讲“春三月，此谓发陈”。万物都在生发，孩子也是。#萌马欢腾 福运连连
后来是营养科的朋友一句话点醒我：春天孩子长个，靠的不是“多吃”，是“吃对”。
她说，🦴骼发育需要多种营…养素配合——维生素D可以从日常晒太阳获得，锌帮忙打开食欲，一些天然食物里的维生素K能让钙更好地被身体利用。
我这才把饭桌调了个方向。饭桌上有荤有素，孩子肯动筷子，就够了。我给大家整理在图中了，方便保存哈
《黄帝内经》讲“春三月，此谓发陈”。万物都在生发，孩子也是。#萌马欢腾 福运连连
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