_宝宝树

忘忧飘飘

头胎月子没注意，洗头拖到10天闷得头皮痒，后来学乖：顺产7天用38℃温水速洗，吹透头发没受凉。前10天喝小米粥、蒸蛋羹，没碰油汤，恶露排得顺；产后2小时硬撑着排尿，没犯尿潴留。手机每次看10分钟就歇，穿纯棉长袖裹好脚踝。喂奶垫靠枕护腰，换尿布喊家人搭手，没累出腰伤。这些细节踩对，月子里舒服不少。

1.1万阅读 · 编辑于04-28 · 四川

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