精怀孕期间，这7件事孕妈要重视，不然很可能会导致胎停育

怀孕后，孕妈妈最关心的问题就是胎儿的健康问题。但是在孕期准妈妈流产的现象也是屡见不鲜，很多孕妈妈流产的原因都是因胎停育。胎停育，顾名思义，就是指胚胎在孕妈妈的肚子里长到一定阶段，由于某些原因突然发生了死亡而停止继续发育的现象，孕妈只好被迫流产。引起胚胎发育的原因有很多，但是追根究底问题的主要原因还是出在孕妈妈自身和所处的生活环境上。那么，有什么办法能预防胎停育吗？答案是肯定的，怀孕期间，孕妈妈要学会重视这7件事，可以有效避免发生胎停育。 一、产前检查要重视 我们都知道，每一对夫妻在孕前都应该接受一次正规的体检，让夫妻二人确定已经为孩子准备好一个好的生存环境，所以孕前检查一定重视。孕前检查中，医生会给夫妻二人做一个全方面的检查，一旦发现问题要及时治疗，用药的时间应该严格遵从医嘱，并且要避免接触毒性大的东西或者放射性强的物品。想要一个健康的宝宝，就一定要在身体条件适宜的情况下才能怀孕，这样才能做好有效避免孕期胎儿发生胎停育的第一步。 二、孕期饮食要重视 现在的经济水平上涨很多，想要吃什么就买什么，这也满足了很多吃货的心愿。在孕早期，孕妈妈的食欲会很不好，什么都不想吃，但是等到过了孕早期，进入孕中期后，食欲不是一般的好，可能在之前不想吃的，这时都爱吃了。尤其是一些不利于身体健康的食物，比如各种油炸食物，以及膨化食品、辛辣刺激生冷的食物等等，这样对人的身体危害是很强的。如果孕妈妈在孕期的饮食不注意，很可能就会导致胎停育。所以，孕期管住自己的口，也可以有效避免胎停育。 三、孕期工作量要重视 现在的社会上女强人越来越多，即便是怀孕了很多孕妈妈在忙碌在自己的工作岗位上。其实适当的工作对于孕妈妈来说也是可以的，但是不能工作量太大，过度的操劳会增加胎停育的风险。所以，孕妈妈在工作的时候要注意劳逸结合，为了保证胎儿的健康成长，要学会让自己“偷懒”，多休息。 四、孕期生活要重视 你可能也看见过很多孕妈妈，在怀孕后还穿着高跟鞋，或是画着妆，或是喷着香水等，在她们自己心里，自己要时时刻刻都是美的，即使是怀孕。但是化妆品里的一些化学成分对胎儿来说伤害是巨大的，很有可能就会导致胎停育。还有许多孕妈在孕期喜欢熬夜，这样也会导致自身的内分泌失调，影响胎儿健康。所以，在怀孕期间，孕妈妈的一些不好的生活习惯要改掉，爱美也要有节制。 五、孕期心态要重视 孕期孕妈妈的情绪对于胎儿的健康是十分重要的。心态不佳的孕妈妈在孕期会过度的担忧，长时间的紧张和压抑极有可能导致孕妈体内内分泌紊乱，给自身和胎儿的健康都带来了很大的伤害，严重的情况下还会导致胎停育、流产。所以，为了自身和胎儿的健康孕妈在孕期你一定要学会调节自己的情绪，不要做情绪的奴隶。 六、孕期产检要重视 孕妈妈都知道，胚胎在两个月左右就会有胎心，怀孕2~3个月是胎停育的高发时间，医生建议孕妈妈通常在7~8周的时候就应该到医院去做产检，检查胚胎发育的情况。如果胎心正常，才可以基本判定安全。 七、孕期预防疾病要重视 孕妈妈在孕期一旦感染了流行性疾病，后果将不堪设想，如果没有发生流产的现象，也会给腹中的胎儿带来很大的伤害，胎儿会出现各种健康隐患。所以，在怀孕期间，孕妈妈要少去人多的地方，尤其是流行病高发的季节要减少外出的次数。平时在身体条件允许的情况下，适当的进行锻炼，这样可以有效提高你的免疫力。