精孕妇吃葡萄对胎儿好，但这样吃会伤胎，孕妈甚至会中毒

网络上流传一张搞笑的图片，经常吃葡萄的孕妈生下的宝宝眼睛又大又圆，而不吃葡萄的孕妈生下的宝宝变成了眯眯眼，这固然是一个搞笑的段子。不过葡萄营养价值高，有利尿消肿的作用，富含各种矿物质和维生素，还有不错的补血效果，孕期适量吃葡萄对胎儿和孕妈妈都有好处。孕妇吃葡萄对胎儿好, 但这样吃会伤胎, 孕妈甚至会中毒。 一、未清洗干净 我们吃的葡萄，其实都有一定的农药残留，那是不是就不能吃？如果这样想，估计大部分水果和蔬菜都不能吃了。所以清洗葡萄时一定不能马虎大意，千万别水冲一下就马上吃，这样吃很不卫生，即使去皮吃，依然可能导致农药等残留物进入体内。正确的清洗步骤如下：先用清水洗去污垢和杂质，然后加入适量面粉和清水一起柔洗，最后用流水冲洗干净即可。 二、过量食用 大部分水果含糖量都比较高，而葡萄的含糖量尤其高。孕期不宜吃大量的高糖分水果，否则可能会形成高血糖症，对胎儿和孕妈健康都有很大的威胁。如果孕妈血糖已经比较高了，最好的办法是远离葡萄这一类水果。如果孕妈血糖很好，适量吃一些葡萄有安胎的效果，但也要有所节制，千万别吃个不停，否则短时间摄入太多的糖类，会影响下一餐进食，从而造成营养不均衡。 三、葡萄和牛奶混着吃 记得小时候有这样的经历，有一次我把果汁和牛奶混合一起吃，过了半个小时后肚子就开始剧痛。当时也不知道什么原因，长大了才知道牛奶不宜搭配果汁一起喝，不但会降低营养吸收率，还可能影响身体健康。其实葡萄也一样，两者间隔时间最好长一点。 四、葡萄和海鲜相冲突 吃海鲜有很多讲究，千万不要与葡萄混着一起吃，否则可能造成肠胃不适，甚至可能造成严重的呕吐或腹泻。葡萄中有一种成分容易和海鲜中的蛋白质结合，形成无法消化的固体物质，对身体健康有害。 怀孕后，你喜欢吃葡萄吗？