高龄麻麻的Jerry宝宝

控糖一周，血糖终于降下来了

糖耐一小时10.63超标
回家不吃甜食，控制米面摄入
自己测
餐后一两小时还是不达标

研究各种低升糖食物
看了内分泌科医生
遵医嘱吃控糖餐
不能喝汤不能畅吃水果
把白米饭换成粗粮和荞麦面
食量减减减
每天饿饿饿馋馋馋扎扎扎
真的很痛苦😭
不过
血糖降下来啦
总算没白受苦😪

2819阅读 · 编辑于20-04-27 · 江苏省

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