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莲子百合汤

龙牙百合 30g / 空心白莲 30g

猪瘦肉 / 姜丝 / 蜜枣一颗 / 枸杞

1. 空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡

2. 猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮

3. 煲好后落入盐即成

功效：滋补中气，健肺养颜，养神平压

3859阅读 · 编辑于20-07-18 · 新疆维吾尔自治区

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