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《知识分享》宝宝14个月可以不吃奶粉了么

【宝宝14个月了,可以不吃奶粉了吗?】可以。宝宝1岁后除配方粉以外,还可以喝纯牛奶及其他奶制品,比如酸奶,奶酪等,因此除过一日三餐饮食营养均衡外,家长可以尝试让宝宝适应全脂牛奶及其他奶制品。美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。

2岁之前的宝宝都应该喝全脂牛奶。2岁之后,可以喝低脂或脱脂奶。对于一岁后的孩子可以喝纯牛奶,但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶。有的家长觉得没有必要喝奶,吃饭就行,这样的想法是不对的,家长在保证宝宝一日三餐营养均衡的情况下,同时保证每日400ml左右的牛奶,提供孩子生长需要的蛋白质、脂肪、钙等。

宝宝钙的主要来源是牛奶及奶制品,钙最好从食物摄入,当食物摄入不足时,再考虑额外补钙。有的家长会想,纯牛奶会比配方奶难消化吗?通常纯牛奶中酪蛋白含量高,高达87%,这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因!但酪蛋白只是消化速度慢,并不是消化不了,对于一岁以上的宝宝来说,其消化系统相对成熟,消化酪蛋白并不难。所以,1岁以上大部分宝宝消化牛奶是没问题的

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