不想身上长出太多妊娠纹,需要平稳增重,这样皮肤才能...
想着宝宝每天都在快速发育,准妈妈也要开开心心过好每一天哦。现在,你可能正遭受孕吐的困扰。恶心时,准...
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孕期每天吃多少肉能保证营养充足又不会过量?
如果准妈妈肉类摄取不达标,就会导致体内缺乏蛋白质,严重的情况甚至可能导致流产;如果准妈妈吃得太多又会...
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6个方法让孩子重回规律睡眠
假期里,孩子大都会因为外出游玩或者聚会而打乱了作息时间,睡得晚、起...3-5岁的孩子每天需要11到13小时的睡.
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孕期瑜伽:伸展髋关节,助力顺利分娩
每天挺着大大的孕肚,感觉腰部臀部肌肉紧张、得不到放松,孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉...
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