_宝宝树

是小琪儿呀

如何缓解手脚发麻？

1、科学运动，常活动手脚

应每周进行3次30分钟以上的运动，对于疾病患者，应量力而行。

日常有空多活动手脚。在中医看来，双手及双脚有很多重要的经络和穴位，经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止发麻。

也可适当多走鹅卵石路，刺激脚部穴位。#排卵监测