孕期运动没有停
在备孕期就一直坚持运动，强度不是很大，就是慢跑爬楼梯系列的。刚开始检查出怀孕的时候，我问医生我还能坚持运动吗？医生说，如果你想找事可以继续运动，如果是我的孩子我就不运动。当时听医生这么讲，我有点犹豫，不过我想着，我不是从怀孕才决定运动的，而是一直都在坚持，想着如果减小运动强度，不做爬楼这种导致流产的运动应该没有问题。整个孕早期，都在坚持慢跑，强度比较小，大概一小时5公里左右，每天在15000步以上。至今没有任何不适，前天检查nt宝宝很健康。我想我会继续坚持，争取不做胖的不像话的孕妈。加油！
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