王七宝妈咪

妊娠糖尿病加餐必备

有妊娠糖尿病的孕妈除了三顿正餐，三次加餐也很重要。一般加餐放在正餐之后的2-3个小时。千万不能等到饿了才加餐。

我一般选择下面一些食物来加餐——

大西红柿（有的小西红柿也含糖）
黄瓜
无糖原味酸奶（简爱0蔗糖）
脱脂牛奶
全麦面包（朋友推荐了一款“粗粮新语”）
DGI饼干
苏打饼干
苹果
猕猴桃
鸡蛋清
核桃仁

每次加餐选择其中的2份即可。#妊娠糖尿病

3602阅读 · 编辑于20-05-27 · 北京市

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