孩儿的妈咪哦孕期到底要不要忌口
今天我们来说一下孕期忌口这件事！
众所周知孕期很容易发胖，10位孕妈有7、8位吃点就长肉，还是光长肉那种。相比之下那些怎么吃都不胖，长胎不长肉的孕妈简直幸福的冒泡有没有～
其实孕期要不要忌口也是要分个人体质的，一部分的孕妈在孕前就是怎么吃都不胖的，一部分的孕妈在孕前就有很好的健身运动身体的代谢也要比正常孕妈要高一些。这部分的孕妈我们可以直接跳过了不要去比…
来说一下正常的孕妈状态，每天睡醒就是找点吃的先垫垫，然后研究吃什么以及想吃什么。
以我来说，我有个很不好的习惯，熬夜…不过后半夜12点1点睡不着那种。早上还起不来，一睡能睡到中午11点，连最重要的早餐时间都睡过去了…
更不要说忌口这件事了……
我从怀孕开始除了孕妇坚决不能吃的几样，我没有不吃的…什么麻辣烫、凉皮、臭豆腐、炸串，烧烤、火锅、辣条、薯片、可乐、奶茶、熏卤制品我都吃了个遍，水果就更别提了，葡萄、荔枝、哈密瓜、苹果、西瓜、山竹、火龙果常见的水果没有不吃的。
从知道怀孕开始我就有3种不爱吃，牛肉、羊肉、主食（米、面）。就爱吃水果，吃到撑那种。甚至在做糖耐的前一晚11点多还在吃荔枝葡萄…结果可想而知，血糖高呀…
于是每次产检每次都会多一项测血糖…
医生也叮嘱我少吃水果…
通过忌口于是有了以后下4次血糖对比
第一次6.1
第二次5.8
第三次4.5
第四次饭后2小时5.4
血糖终于正常啦……
我这个活例子在这了，你们说忌口到底有没有用？不要说你没忌口啥啥都很好呀，因为你是个例，说明你很幸运，但不代表所有孕妈～
那种吐到生的，想不忌口就没办法的孕妈多的是～
忌口有必要，忌口不是不让你吃，而是少吃。
忌口不是这不让你吃那不让你吃，而是让你偶尔一次没问题……再好的食物你天天吃也扛不了呀～
我现在孕晚期，除了血糖…所有项目一次过，还有一个月卸货了，目前体重，长了17斤。我没什么忌口的，馋的很就少吃点过过嘴瘾。
套用医生的一句话：过过嘴瘾吃点得了呗，非吃那么多干嘛，以后再也吃不着了怎么的？#孕产妇经验交流
众所周知孕期很容易发胖，10位孕妈有7、8位吃点就长肉，还是光长肉那种。相比之下那些怎么吃都不胖，长胎不长肉的孕妈简直幸福的冒泡有没有～
其实孕期要不要忌口也是要分个人体质的，一部分的孕妈在孕前就是怎么吃都不胖的，一部分的孕妈在孕前就有很好的健身运动身体的代谢也要比正常孕妈要高一些。这部分的孕妈我们可以直接跳过了不要去比…
来说一下正常的孕妈状态，每天睡醒就是找点吃的先垫垫，然后研究吃什么以及想吃什么。
以我来说，我有个很不好的习惯，熬夜…不过后半夜12点1点睡不着那种。早上还起不来，一睡能睡到中午11点，连最重要的早餐时间都睡过去了…
更不要说忌口这件事了……
我从怀孕开始除了孕妇坚决不能吃的几样，我没有不吃的…什么麻辣烫、凉皮、臭豆腐、炸串，烧烤、火锅、辣条、薯片、可乐、奶茶、熏卤制品我都吃了个遍，水果就更别提了，葡萄、荔枝、哈密瓜、苹果、西瓜、山竹、火龙果常见的水果没有不吃的。
从知道怀孕开始我就有3种不爱吃，牛肉、羊肉、主食（米、面）。就爱吃水果，吃到撑那种。甚至在做糖耐的前一晚11点多还在吃荔枝葡萄…结果可想而知，血糖高呀…
于是每次产检每次都会多一项测血糖…
医生也叮嘱我少吃水果…
通过忌口于是有了以后下4次血糖对比
第一次6.1
第二次5.8
第三次4.5
第四次饭后2小时5.4
血糖终于正常啦……
我这个活例子在这了，你们说忌口到底有没有用？不要说你没忌口啥啥都很好呀，因为你是个例，说明你很幸运，但不代表所有孕妈～
那种吐到生的，想不忌口就没办法的孕妈多的是～
忌口有必要，忌口不是不让你吃，而是少吃。
忌口不是这不让你吃那不让你吃，而是让你偶尔一次没问题……再好的食物你天天吃也扛不了呀～
我现在孕晚期，除了血糖…所有项目一次过，还有一个月卸货了，目前体重，长了17斤。我没什么忌口的，馋的很就少吃点过过嘴瘾。
套用医生的一句话：过过嘴瘾吃点得了呗，非吃那么多干嘛，以后再也吃不着了怎么的？#孕产妇经验交流
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