潘小沫儿犯错、发火、甩锅......看育儿达人摆平情绪失控的孩子！
今天决定爆料一下自己：
一个奔四的大龄已婚已育女青年，在儿科临床一线勤勤恳恳工作了15年，工作地点从殿堂级的儿童专科医院，到每天忙到迷失自我的三级甲等综合性医院，最后来到了高端私立医院。在终于找到自我、为医学事业做贡献的同时，仔仔还养育了两位「小公举」。
我这人爱跟人叨叨，为了不让自己憋死，就决定顺便搞搞科普，把想对大家说的话，用各种形式展现给你们。
有趣的灵魂终会相遇，于是我遇见了老六、六葫芦、六颗星、六夕夕……从此和大家一起踏上「不归路」，励志成为我认为的状态最理想的医生——一个会科普的临床一线医生！
知道了这些，你是不是对仔仔有了更多的了解？是不是觉得仔仔不再是文章末尾那张作者卡片上的卡通画，而是一个鲜活的、喜欢在你旁边碎碎念分享医学知识的热心医生了？
为了捍卫我的「人设」，仔仔决定在以后的日子里，不定期地爆料自己的「花边新闻」，这不，前不久仔仔和大公举之间就发生了一场「战争」！
「战争」的导火索
拜疫情所赐，娃们的悠长假期从寒假一直过到了暑假，连ta们都在家待腻了，更别说大人了，仔仔就是日日夜夜期盼着「神兽们归笼」的老母亲之一。
不过，每次看到朋友圈的老母亲们被「神兽们」折磨到在奔溃边缘游走，而仔仔抬起头就能看到家里两位公举打打闹闹、哭哭笑笑，互相就能释放大部分能量时，我都忍不住露出狡黠的笑：二胎怎么这么美好啊~~但是，这也有个弊端。快上三年级的老大，成天跟「不学无术」的老二「厮混」，学业荒废了大半年。前些日子，仔仔终于想起了老母亲的教育重任，觉得应该趁着假期的「尾巴」好好给老大规划一下时间，让她「正经」过过日子。
于是仔仔拿来小本本，跟她商量来商量去，按照「德智体美劳」的严格要求进行规划，最后打造出一套方案，并写在小本本上（可以喷字体，不许喷内容）：
我允许她自由安排时间，每晚9点我再来检查她的完成情况，大公举开心地答应了，而且信心满满地去睡觉了。
二公举凑热闹，也信誓旦旦地给自己安排了任务，跳绳100个（因为我告诉她跳绳可以长高），老母亲颇感欣慰，得意于自己教女有方，梦里都笑醒了！
「战争」正式开始了！
然而，理想很丰满，现实很骨感，幻想还没开始就濒临破灭，大公举白天依旧和二公举「厮混」，每天都在老母亲披星戴月赶回家后，才开始草草执行任务，幸好任务简单，晚上9点前能堪堪完成。
老母亲又实在不想因此惩罚她，只能屡屡放水，稍作警告之后，就又苦口婆心地摆事实、讲道理、威逼利诱，建议她早点完成。
结果第二天大公举只是有了一点点进步，白天完成了几项，还是把大部分任务放在了晚上。终于在第5天到了瓶颈期，完成任务成了「磨洋工」，到了9点钟，还有两项没有做，仔仔的耐心值也终于成功归零，惩罚她去面壁思过。
整个过程，大公举充满了愤怒，每一句话都在指责二公举，怪二公举「勾引」她。仔仔晾了她好久，问她有没有想明白自己哪里出了问题，得到的回应依旧是妹妹「勾引」她玩游戏。
「战争」的高潮
看着不停对着墙壁喷怒气的大公举，仔仔强迫自己把耐心值恢复到满点，和她开展了以下对话：
仔仔：「如果有人把钱掉到地上，你捡起来拿回家，是你有问题还是掉钱的人有问题？」
大公举：「哼！」（愤怒值100%，不说话）
仔仔：「如果妹妹是那个掉钱的人，你就是那个捡钱放进自己口袋里的人。」
大公举：「哼……」（愤怒值80%，但依旧倔强）
仔仔：「我想问问你，你现在心里是什么情绪，是愤怒、伤心、惊讶、后悔、害怕、恐惧，还是别的？」
大公举：「后悔……」
仔仔：「那你表现出来的是什么心情呢？是愤怒、伤心、惊讶、后悔、害怕，还是什么？」
大公举：「愤怒……」
仔仔：「好，你表现的是愤怒，那你觉得看到你的愤怒，我是什么心情？是不是也会愤怒？」
大公举：「是。」（愤怒值10%，神情舒展了很多）
仔仔：「那你实际上内心很后悔，但表现的却是愤怒，而我只能感觉到你表现出来的愤怒情绪，也只能回馈给你愤怒，你觉得这能解决问题吗？」
大公举：「不能。」
仔仔：「所以，如果感到后悔，你可以说出来，这样我就会知道你内心是后悔的。一个聪明的人能发现自己的错误，一个勇敢的人能承认自己的错误，而一个成功的人，是发现自己的错误，勇敢地承认了，并进行改正！」
大公举听得很认真，二公举也凑了过来。仔仔继续嘚吧：「当然，妈妈也有问题，妈妈平时很少主动承认错误，也比较暴躁，容易跟你们发脾气，所以，我要承认这个错误。那妈妈再问一个问题，如果10分是满分，你们给妈妈的暴躁打几分？」
二公举：「2、3分吧。」
大公举：「4分！」
仔仔：「好吧，妈妈努力把自己的暴躁值降到1、2分，因为妈妈也是普通人，也会做错事、生气、发火……妈妈现在再次承认错误，努力改正，你们也要监督我啊。」
二公举：「妈妈，我感动得都要哭了！」（老二就是这样，讨好别人，不留痕迹）
仔仔：「那姐姐呢？你要不要说说，为什么没有完成任务呢？是妹妹的原因吗？」
大公举：「不是……」（怒气值早就没了，并害羞地低下了头）
仔仔：「那是因为你自己没有做好计划，才没有完成任务吗？」
大公举：「嗯。」
仔仔：「那你能做一个勇敢的人，表达出自己的问题吗？」
大公举：「嗯，我自己没计划好，所以没完成任务。」
仔仔：「那咱们已经是勇敢的人了，接下来和妈妈一起做计划，去做成功的人好不好？」
（接下来就是一段母贤子孝的温馨时光了……）
「战争」的结局与反思
仔仔自认为，这次「战争」的结局还算完美，然而，仔仔也很清楚，这只是无数「战争」中的一次，类似的事情还会轮番上演，路漫漫啊……
其实，这样的沟通不仅是教会孩子情绪管理的过程，也是家长自我管理情绪的过程。
孩子的情绪有自己的发展路径，我们发现孩子一般从一岁半到两岁，甚至更早，就开始喜欢发脾气了，而家长们给出的应对方式有很多种，但最多的是忽略、否定，甚至打压。
我曾经听到一个老同学描述自己孩子不听话的行为，并非常自豪地说：「她就怕我，因为就我对她严厉，姥姥、妈妈都管不住！」我对那个孩子瞬间有十万点同情，并且立即把这个「自豪」的爸爸教训了一番！
最后，再让仔仔来总结一下：情绪管理是一门复杂的课程，从认识我们有哪些情绪，到找到产生这种情绪的原因，通过合适的方式表达自己的情绪，最后进行调整，无论对于孩子还是父母自身来说，都需要用一生去学习、训练。
完
今天跟大家曝光了一下自己（而且我自认为这种爆料还是有一定深度滴）。仔仔这样鸡飞狗跳的生活是不是和大家一样，虽然不完美，但却是最真实的！欢迎大家也来「爆料」自己带娃路上的各种「高光时刻」。
（选自网络侵删）
一个奔四的大龄已婚已育女青年，在儿科临床一线勤勤恳恳工作了15年，工作地点从殿堂级的儿童专科医院，到每天忙到迷失自我的三级甲等综合性医院，最后来到了高端私立医院。在终于找到自我、为医学事业做贡献的同时，仔仔还养育了两位「小公举」。
我这人爱跟人叨叨，为了不让自己憋死，就决定顺便搞搞科普，把想对大家说的话，用各种形式展现给你们。
有趣的灵魂终会相遇，于是我遇见了老六、六葫芦、六颗星、六夕夕……从此和大家一起踏上「不归路」，励志成为我认为的状态最理想的医生——一个会科普的临床一线医生！
知道了这些，你是不是对仔仔有了更多的了解？是不是觉得仔仔不再是文章末尾那张作者卡片上的卡通画，而是一个鲜活的、喜欢在你旁边碎碎念分享医学知识的热心医生了？
为了捍卫我的「人设」，仔仔决定在以后的日子里，不定期地爆料自己的「花边新闻」，这不，前不久仔仔和大公举之间就发生了一场「战争」！
「战争」的导火索
拜疫情所赐，娃们的悠长假期从寒假一直过到了暑假，连ta们都在家待腻了，更别说大人了，仔仔就是日日夜夜期盼着「神兽们归笼」的老母亲之一。
不过，每次看到朋友圈的老母亲们被「神兽们」折磨到在奔溃边缘游走，而仔仔抬起头就能看到家里两位公举打打闹闹、哭哭笑笑，互相就能释放大部分能量时，我都忍不住露出狡黠的笑：二胎怎么这么美好啊~~但是，这也有个弊端。快上三年级的老大，成天跟「不学无术」的老二「厮混」，学业荒废了大半年。前些日子，仔仔终于想起了老母亲的教育重任，觉得应该趁着假期的「尾巴」好好给老大规划一下时间，让她「正经」过过日子。
于是仔仔拿来小本本，跟她商量来商量去，按照「德智体美劳」的严格要求进行规划，最后打造出一套方案，并写在小本本上（可以喷字体，不许喷内容）：
我允许她自由安排时间，每晚9点我再来检查她的完成情况，大公举开心地答应了，而且信心满满地去睡觉了。
二公举凑热闹，也信誓旦旦地给自己安排了任务，跳绳100个（因为我告诉她跳绳可以长高），老母亲颇感欣慰，得意于自己教女有方，梦里都笑醒了！
「战争」正式开始了！
然而，理想很丰满，现实很骨感，幻想还没开始就濒临破灭，大公举白天依旧和二公举「厮混」，每天都在老母亲披星戴月赶回家后，才开始草草执行任务，幸好任务简单，晚上9点前能堪堪完成。
老母亲又实在不想因此惩罚她，只能屡屡放水，稍作警告之后，就又苦口婆心地摆事实、讲道理、威逼利诱，建议她早点完成。
结果第二天大公举只是有了一点点进步，白天完成了几项，还是把大部分任务放在了晚上。终于在第5天到了瓶颈期，完成任务成了「磨洋工」，到了9点钟，还有两项没有做，仔仔的耐心值也终于成功归零，惩罚她去面壁思过。
整个过程，大公举充满了愤怒，每一句话都在指责二公举，怪二公举「勾引」她。仔仔晾了她好久，问她有没有想明白自己哪里出了问题，得到的回应依旧是妹妹「勾引」她玩游戏。
「战争」的高潮
看着不停对着墙壁喷怒气的大公举，仔仔强迫自己把耐心值恢复到满点，和她开展了以下对话：
仔仔：「如果有人把钱掉到地上，你捡起来拿回家，是你有问题还是掉钱的人有问题？」
大公举：「哼！」（愤怒值100%，不说话）
仔仔：「如果妹妹是那个掉钱的人，你就是那个捡钱放进自己口袋里的人。」
大公举：「哼……」（愤怒值80%，但依旧倔强）
仔仔：「我想问问你，你现在心里是什么情绪，是愤怒、伤心、惊讶、后悔、害怕、恐惧，还是别的？」
大公举：「后悔……」
仔仔：「那你表现出来的是什么心情呢？是愤怒、伤心、惊讶、后悔、害怕，还是什么？」
大公举：「愤怒……」
仔仔：「好，你表现的是愤怒，那你觉得看到你的愤怒，我是什么心情？是不是也会愤怒？」
大公举：「是。」（愤怒值10%，神情舒展了很多）
仔仔：「那你实际上内心很后悔，但表现的却是愤怒，而我只能感觉到你表现出来的愤怒情绪，也只能回馈给你愤怒，你觉得这能解决问题吗？」
大公举：「不能。」
仔仔：「所以，如果感到后悔，你可以说出来，这样我就会知道你内心是后悔的。一个聪明的人能发现自己的错误，一个勇敢的人能承认自己的错误，而一个成功的人，是发现自己的错误，勇敢地承认了，并进行改正！」
大公举听得很认真，二公举也凑了过来。仔仔继续嘚吧：「当然，妈妈也有问题，妈妈平时很少主动承认错误，也比较暴躁，容易跟你们发脾气，所以，我要承认这个错误。那妈妈再问一个问题，如果10分是满分，你们给妈妈的暴躁打几分？」
二公举：「2、3分吧。」
大公举：「4分！」
仔仔：「好吧，妈妈努力把自己的暴躁值降到1、2分，因为妈妈也是普通人，也会做错事、生气、发火……妈妈现在再次承认错误，努力改正，你们也要监督我啊。」
二公举：「妈妈，我感动得都要哭了！」（老二就是这样，讨好别人，不留痕迹）
仔仔：「那姐姐呢？你要不要说说，为什么没有完成任务呢？是妹妹的原因吗？」
大公举：「不是……」（怒气值早就没了，并害羞地低下了头）
仔仔：「那是因为你自己没有做好计划，才没有完成任务吗？」
大公举：「嗯。」
仔仔：「那你能做一个勇敢的人，表达出自己的问题吗？」
大公举：「嗯，我自己没计划好，所以没完成任务。」
仔仔：「那咱们已经是勇敢的人了，接下来和妈妈一起做计划，去做成功的人好不好？」
（接下来就是一段母贤子孝的温馨时光了……）
「战争」的结局与反思
仔仔自认为，这次「战争」的结局还算完美，然而，仔仔也很清楚，这只是无数「战争」中的一次，类似的事情还会轮番上演，路漫漫啊……
其实，这样的沟通不仅是教会孩子情绪管理的过程，也是家长自我管理情绪的过程。
孩子的情绪有自己的发展路径，我们发现孩子一般从一岁半到两岁，甚至更早，就开始喜欢发脾气了，而家长们给出的应对方式有很多种，但最多的是忽略、否定，甚至打压。
我曾经听到一个老同学描述自己孩子不听话的行为，并非常自豪地说：「她就怕我，因为就我对她严厉，姥姥、妈妈都管不住！」我对那个孩子瞬间有十万点同情，并且立即把这个「自豪」的爸爸教训了一番！
最后，再让仔仔来总结一下：情绪管理是一门复杂的课程，从认识我们有哪些情绪，到找到产生这种情绪的原因，通过合适的方式表达自己的情绪，最后进行调整，无论对于孩子还是父母自身来说，都需要用一生去学习、训练。
完
今天跟大家曝光了一下自己（而且我自认为这种爆料还是有一定深度滴）。仔仔这样鸡飞狗跳的生活是不是和大家一样，虽然不完美，但却是最真实的！欢迎大家也来「爆料」自己带娃路上的各种「高光时刻」。
（选自网络侵删）
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