小译麻迷睡眠睡眠对于哺乳期的妈妈们来说太重要了，特别是从月子期间开始，因为刚刚接触到新的生命或者是因为生产带来的伤口的疼痛等等，各方面都会影响到奶水的量。身边有很多妈妈表示，自己睡不好的时候奶水就会少，而且自己能感觉到特别的明显，因为晚上睡觉便于各脏腑的休息和自我调节，一直处于工作状态肯定没有办法好好的工作，因此睡眠很重要。
如果想要母乳喂养，一定要注重睡眠，晚上有起夜的情况，白天一定要注意补觉。
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