兔子Zoe的宝宝4个月，真的要戒掉辛辣和外卖
不知道大家有没有忌口，最近看书和朋友都和我说孕期一定要忌口，说经常吃辛辣食物宝宝生下来眼睛会有红血丝，虽然我当时拿四川妹子们反驳了她但还是为了减轻便秘问题，从这次疫情开始我戒了爱吃的辣椒，再见了，我的麻辣烫、麻辣火锅、香锅、冒菜、螺蛳粉....😭
于是我开始自己做饭，以下就是我近期经常吃的食物，饮食习惯还是和孕前一样一日三餐，没有加餐，估计习惯问题，半夜饿了也不会想吃，并且一直坚持健身运动，唯独偶尔睡眠不好，对了我从怀孕开始没有任何妊娠反应😝我老公都奇怪这孩子是不是还在🤣每次都搥他还不是拥有个运动员体质，一直坚持锻炼。只是上次NT时检查医生说有点小，但数据都正常，估计是我吃碳水少又一直运动，但只要宝宝健康就好啦😘
有预产期在9月的🐭妈吗？可以一起分享变化过程呢🤰#孕期饮食营养
于是我开始自己做饭，以下就是我近期经常吃的食物，饮食习惯还是和孕前一样一日三餐，没有加餐，估计习惯问题，半夜饿了也不会想吃，并且一直坚持健身运动，唯独偶尔睡眠不好，对了我从怀孕开始没有任何妊娠反应😝我老公都奇怪这孩子是不是还在🤣每次都搥他还不是拥有个运动员体质，一直坚持锻炼。只是上次NT时检查医生说有点小，但数据都正常，估计是我吃碳水少又一直运动，但只要宝宝健康就好啦😘
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