潘小沫儿妈妈必备育儿知识大全
杜绝感冒5妙招
1.衣服穿太多也会感冒：宝宝好动，精神头比较大，跑来跑去容易出一身汗，然后穿太多会悟出肺热引起呼吸道感染，出汗后还容易受凉加快感冒。
2.少吃肉食，多吃蔬菜水果有益增加抵抗力，而且要少吃，不要吃太饱吃太饱容易引起肠胃疾病。
3.多喝水，要多喝白开水，而不是饮料。
4.受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。
5.多运动，增强体抗力的同时呼吸新鲜空气。
八种禁忌食物
1.3月内不吃盐，不过一般吃母乳的宝宝也接触不到盐分，但是妈咪要记得少吃盐量高的食物。
2.1岁以内不要吃蜂蜜，虽然甜甜的，但是含有激素，小朋友慎吃。
3.3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不吃为妙。
4.5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。
5.10岁以内不要吃腌渍食物，盐分高没营养。
6.3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。
7.3岁以下不吃巧克力，糖分高热量高，还含有咖啡因容易引起兴奋过度。
8.少儿不宜吃笋子，笋子含有大量草酸，影响钙吸收。
家长5误区耽误孩子
1.期望过高，不切实际的期望让孩子失去信心，永远达不到家长的要求会变的自甘堕落或者信心不足。
2.成绩最重要，虽然孩子的成绩相对比较重要但不是唯一重要的东西，家长不能一切以成绩为标准，健康的身体和高尚的品质才是最重要的。
3.唠叨，虽然每一个妈妈都喜欢唠叨，但是唠叨只会让孩子更不愿意听家长讲话，要用心与孩子交流，知道孩子的需求才能抓住要害。
4.言传不身教，教育需要的是言传身教，单靠言传没有任何用处，小孩子是以家长为榜样的，孩子会以家长的行为作为标准。
5.强迫孩子做不喜欢的事情，强迫孩子学习各种各样的东西，不管孩子是否喜欢都要求孩子学习，不仅学不好还会影响孩子兴趣，让孩子更加厌烦。
（选自网络侵删）
1.衣服穿太多也会感冒：宝宝好动，精神头比较大，跑来跑去容易出一身汗，然后穿太多会悟出肺热引起呼吸道感染，出汗后还容易受凉加快感冒。
2.少吃肉食，多吃蔬菜水果有益增加抵抗力，而且要少吃，不要吃太饱吃太饱容易引起肠胃疾病。
3.多喝水，要多喝白开水，而不是饮料。
4.受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。
5.多运动，增强体抗力的同时呼吸新鲜空气。
八种禁忌食物
1.3月内不吃盐，不过一般吃母乳的宝宝也接触不到盐分，但是妈咪要记得少吃盐量高的食物。
2.1岁以内不要吃蜂蜜，虽然甜甜的，但是含有激素，小朋友慎吃。
3.3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不吃为妙。
4.5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。
5.10岁以内不要吃腌渍食物，盐分高没营养。
6.3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。
7.3岁以下不吃巧克力，糖分高热量高，还含有咖啡因容易引起兴奋过度。
8.少儿不宜吃笋子，笋子含有大量草酸，影响钙吸收。
家长5误区耽误孩子
1.期望过高，不切实际的期望让孩子失去信心，永远达不到家长的要求会变的自甘堕落或者信心不足。
2.成绩最重要，虽然孩子的成绩相对比较重要但不是唯一重要的东西，家长不能一切以成绩为标准，健康的身体和高尚的品质才是最重要的。
3.唠叨，虽然每一个妈妈都喜欢唠叨，但是唠叨只会让孩子更不愿意听家长讲话，要用心与孩子交流，知道孩子的需求才能抓住要害。
4.言传不身教，教育需要的是言传身教，单靠言传没有任何用处，小孩子是以家长为榜样的，孩子会以家长的行为作为标准。
5.强迫孩子做不喜欢的事情，强迫孩子学习各种各样的东西，不管孩子是否喜欢都要求孩子学习，不仅学不好还会影响孩子兴趣，让孩子更加厌烦。
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