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铁有多重要?

我国宝宝有多缺铁?

据权威数据统计,我国7~12个月的婴儿患上铁缺乏症的几率最高可达65.2%,而1至3岁宝宝铁缺乏症的平均患病率是40.7%,与发达国家相比属于非常严重的了。宝宝缺铁有哪些危害?

铁缺乏,不仅会影响宝宝食欲导致厌食情况的出现。同时还会引起精神不振、注意力下降、烦躁不安、免疫功能出现障碍等等,甚至导致大脑认知功能受损,影响到宝宝智力的正常发育。宝宝缺铁有哪些症状?

一般来说,通过医院血常规中的血红蛋白数检查来判断宝宝是否缺铁最靠谱。不过平时也可以通过宝宝是否存在头发枯黄、指甲薄脆、食欲缺乏、异食癖等情况来进行自查。

怎样补铁更科学?
美国儿科协会给出的建议是:从宝宝4个月起,就要开始着手给宝宝补铁了。

如果是纯奶粉喂养,那么在保证奶量充足的情况下普遍是不用额外补铁的;

如果是母乳喂养或者是母乳、奶粉混合喂养(奶粉比例<50%),那么需要根据宝宝的体重每天补充液体铁剂1mg/kg。添加辅食后该如何补铁?
建议宝妈们选择高铁米粉,作为宝宝第一种辅食。一般这类米粉上都带有“IRON”、“高铁”等标志,而且辨识度很高,是给宝宝补铁的不错之选。

在宝宝添加辅食期间,一般每天吃25~30g高铁米粉再加50g瘦猪肉,然后每周再食用1~2次动物肝脏(每次不超过20g),基本上补铁稳稳的~
#母乳喂养那些事
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