湿疹宝加辅食，完全回避过敏原并不是好办法
我家宝生来过敏体质，加辅食的道路十分坎坷，好在现在快1岁了，湿疹渐渐好了，能吃的东西也越来越多。酸奶，蛋黄，牛肉，都可以吃了！回头看看自己生娃以来的路，真是披荆斩棘，每加一种新食物都胆战心惊，夜里睡不安稳，敏感高需求动不动就嚎。总结下来六个字，吃不好，睡不好。
我看好多功课都在教敏宝妈妈怎么回避过敏源，我没有完全回避，因为我家宝的过敏反应不严重（引发窒息风险或是长期便血这些都算严重反应），咨询了儿医，遵医嘱按照微量耐受的方法慢慢加辅食，什么叫微量耐受？就是在宝宝状态比较好的时候，把食物从绿豆大乃至针尖大给宝宝，每天一点，慢慢加量，找到你家宝宝反应与不反应的那个临界点，反复刺激他肠胃耐受，才能让他慢慢改善。我家一个蛋黄加了一个月，才耐受上，各位敏妈一定要有耐心。而且医生说敏宝容易得小肠结节综合症，对谷物会有不耐受的反应，所以我们第一口辅食是先从蔬菜水果开始吃的，那时候不太会做辅食，都是吃的小皮的菜泥和果泥，它家我比较建议刚加辅食的宝宝吃豌豆泥、玉米泥、甘薯泥，这几种都是单一菜泥，吃完了再吃苹果泥、西梅泥，西梅泥可以防止便秘，加过菜泥果泥后身体适应了固体食物，再少量添加米粉，慢慢逐步加 量。
我们都知道，人是越捂越容易病，越吃抗生素免疫力越差，越干净反而越容易过敏。所以就是这个道理吧，越回避越容易过敏，总不能一直什么也不吃，最后搞到隐形的营养不良，很难补回来。
我另外的一个经验是，自己不会做辅食，也有方法可破，可以抄抄成品的作业，看小皮的配料表，参考它用什么食材，参考它的浓稠度，自己慢慢学。摸石头过河，总能过的。#2020年9月同龄圈
我看好多功课都在教敏宝妈妈怎么回避过敏源，我没有完全回避，因为我家宝的过敏反应不严重（引发窒息风险或是长期便血这些都算严重反应），咨询了儿医，遵医嘱按照微量耐受的方法慢慢加辅食，什么叫微量耐受？就是在宝宝状态比较好的时候，把食物从绿豆大乃至针尖大给宝宝，每天一点，慢慢加量，找到你家宝宝反应与不反应的那个临界点，反复刺激他肠胃耐受，才能让他慢慢改善。我家一个蛋黄加了一个月，才耐受上，各位敏妈一定要有耐心。而且医生说敏宝容易得小肠结节综合症，对谷物会有不耐受的反应，所以我们第一口辅食是先从蔬菜水果开始吃的，那时候不太会做辅食，都是吃的小皮的菜泥和果泥，它家我比较建议刚加辅食的宝宝吃豌豆泥、玉米泥、甘薯泥，这几种都是单一菜泥，吃完了再吃苹果泥、西梅泥，西梅泥可以防止便秘，加过菜泥果泥后身体适应了固体食物，再少量添加米粉，慢慢逐步加 量。
我们都知道，人是越捂越容易病，越吃抗生素免疫力越差，越干净反而越容易过敏。所以就是这个道理吧，越回避越容易过敏，总不能一直什么也不吃，最后搞到隐形的营养不良，很难补回来。
我另外的一个经验是，自己不会做辅食，也有方法可破，可以抄抄成品的作业，看小皮的配料表，参考它用什么食材，参考它的浓稠度，自己慢慢学。摸石头过河，总能过的。#2020年9月同龄圈
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