新38+1 肚子痛腰疼

吃晚饭前腰特别酸，肚子也开始有总来大姨妈的疼，宝宝在肚子里面一直动，吓得我以为要生了，由于持续时间有10-20多分钟，怕宝宝是不是异常，赶紧自己测了个胎心，显示一直在130多这才放心，原来是假性宫缩。不知道正式发作会是几天后，现在38+4了，除了肚子硬硬的，时不时紧一下，完全没有其他感觉了。😂😂😂 有宝妈经验足的，知道我这大概还要等多久吗？