新产后遇“乳腺炎”，母乳之路如何继续

当妈后，发现“含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了”这种真爱是真实存在的。所有的一切都希望给宝宝最好的，选衣物要选穿棉的，买童车要大牌有保障的，甚至已经为了宝宝规划起来以后幼儿园在哪上......可明明这么努力，却因为“乳腺炎”在母乳喂养上遭遇了“滑铁卢”。

宝宝满月未过，我就因为乳腺炎而病倒了，刚开始不知道是乳腺炎，琢磨着不舒服，就尽量休息休息，毕竟哺乳期也不敢吃药，结果乳房状态越来越差，从刚开始红肿到后来就直接发烧，乳房更是一碰就痛。这样的情况，在我身上发生好几次，我自己遭着罪不说，更让我感觉对不起的是我家宝宝，毕竟一得乳腺炎，我就不敢再给他喂奶。

俗话说“久病成医”，也算是积累了一些关于乳腺炎的经验来分享给大家，希望每一位宝妈都不要遭受“乳腺炎”的困扰。

首先，得乳腺炎是可以继续喂奶的，乳汁不会受到影响，但如果严重到乳腺脓肿就要停止哺喂及时就医了。

乳腺炎症状基本体现为低烧，乳房红肿结块，也有人高热寒战，一碰就痛。我本人是后面这种。

乳腺炎产生的原因基本有三：1.乳汁淤积; 2.细菌入侵;3.菌群失衡。

针对乳汁淤积，一定要让宝宝多吸。宝宝多吸有助于排空乳房。如果宝宝无法排空，可以用吸奶器来帮忙排空。另外饮食宜清淡而富于营养，避免摄入过多油脂，少吃有“发奶”作用的荤腥汤水，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、菠菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘等。海带具有软坚散结的作用，也可适当多吃。

另外，预防乳腺炎是有一个小秘方的，即：补充针对乳腺炎的益生菌，我自己用的是奶粉品牌爱他美旗下的爱蕴美妈妈益生菌产品。

妈妈的乳汁是存在天然益生菌的（如唾液乳杆菌PS2），但会因为各种原因导致菌群失衡，一旦乳汁中的菌群失衡，致病菌群主导乳腺，就会引起各种乳腺问题，乳腺炎就是其中之一。

当时选择这款产品时，我并没有抱多大的希望，因为我的印象里，益生菌只是有调理肠道的作用，后来坚持使用了一段时间发现自己的乳腺炎症状有在改善，不得不说爱蕴美益生菌的效果让我挺意外。

了解这款产品后，我得知，爱蕴美含有100%进口高活性益生菌:欧洲专利益生菌ProPS2，它是发现在母乳中天然存在的有益菌株，能够减少乳汁中的致病菌群，调节母乳菌群，从而减少乳腺的发生率，有效改善乳腺炎带来的疼痛感。通过调节菌群，缓解因为乳汁淤积、乳腺肿胀伴随细菌感染造成的乳腺炎问题。我现在已经在吃第二盒了，感觉真的有缓解乳腺炎的问题。而且0脂肪0负担，吃了不发胖。

现在我工作复工，白天背奶，晚上偶尔太累，无法亲喂夜奶，就可以让家人给她喝白天吸好的母乳。这样宝宝一晚上不喝，第二天我也不会堵奶，完美解决了我精力与育儿的协调问题，真的是很棒！

每个母乳喂养的妈妈都是伟大的，希望伟大的妈妈们在成为大奶牛的路上都不要有乳腺炎的困扰。如果你也在遭受或者担心会经历乳腺炎的困扰，强烈安利可以购买一盒~

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