想要顺畅母乳喂养，你一定要知道的事

       当妈之后才  真正懂得“女子本弱，为母则刚”的含义，也正是在这条道路上，妈妈会遇到数不清的挑战，第一个就是母乳喂养。都说母乳是宝宝最天然、最健康的口粮，连世界卫生组织都建议在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现最佳生长发育。科学验证，母乳中的丰富营养物质能够提供宝宝天生免疫力。母乳喂养虽好，但据《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率仅29.2%，距离《中国儿童发展纲要（2011—2020年）》和《国民营养计划（2017—2030）》提出的“2020年纯母乳喂养率达到50%”的目标仍有很大的距离，也低于世界平均水平（43%）和中低收入国家平均水平（37%）。

       母乳喂养率如此之低，这背后是妈妈独自承受着太多太多的痛……乳腺不通、涨奶、乳头皲裂都是妈妈常见的哺乳期乳房症状，妈妈不知道的是，这些症状其实都和乳腺炎有关！根据相关调研数据，平均20–25%的哺乳期妈妈有患乳腺炎的危险。由于乳腺炎的痛苦症状，4个妈妈中就有1个决定停止母乳喂养。患了乳腺炎，妈妈经历着乳房疼痛肿胀、全身疼痛乏力、甚至发烧头晕的痛苦，病情严重还会出现乳腺脓肿，这只有经历过的人才能真正懂得的“痛”。可以说，乳腺炎是阻碍母乳喂养的重要因素之一。

       有很多妈妈得了乳腺炎还不自知，最终一发不可收拾……如何辨别自己是否得了乳腺炎呢？乳腺炎的发病症状到底有哪些呢？园丁为你一一解析~

       哺乳期乳腺炎可发生于哺乳期的任何阶段，尤其在母体产后一个月以内最为常见，而且容易反复发作。主要表现为乳房疼痛，排乳不畅，乳腺局部出现肿块，形状为楔形或不规则形，发生于乳房的任何部位，乳房皮肤还会出现红、肿、热、痛，形势严重会出现皮肤破溃。

       如果有发热现象，体温一般在38度以上，伴有寒战、全身出汗、头晕乏力等症状。若后期感染严重就要立即去医院检查治疗了。

       由此看来，想要更好的继续母乳喂养，掌握预防乳腺炎的方法就更加重要了！

       我们如何预防乳腺炎呢？
       妈妈在哺喂宝宝时，需保持正确的衔乳姿势，确保宝宝含住大部分的乳晕，而并不只是含住乳头；每天对宝宝按需喂哺，及时排空乳汁，避免乳房长时间涨奶；平时穿着宽松衣服，避免内衣挤压乳房，而引起乳房问题。

       除了正确的哺乳习惯，定期补充具有针对性的益生菌也是一种安全、有效、便捷的预防形式。

       母乳中天然存在的益生菌也可起到预防乳腺炎的作用，科研人员在健康的母乳中发现PS2唾液乳杆菌这一特殊的菌株，能有效降低母乳中的致病菌数，帮助母乳菌群平衡，经临床试验证明，显著降低59%乳腺炎初发及56%乳腺炎复发风险，显著缓解乳腺炎严重程度及乳房胀痛。

       深受中国妈妈信赖的爱他美品牌，旗下推出的专利妈妈益生菌产品爱蕴美，秉承纽迪希亚40年母乳研究，有效预防乳腺炎，助力妈妈顺畅母乳优质喂养，传递天生免疫力！

       爱蕴美妈妈益生菌，每条包都含有10亿个欧洲专利益生菌ProPS2，临床研究表明能调节母乳中的菌群，有效降低乳腺炎的初发和复发的概率，还能缓解乳腺炎带来的疼痛。
       不仅如此，爱蕴美益生菌富含膳食纤维，不添加白砂糖、防腐剂和香精香料，0脂肪，好喝不怕长肉肉，非常适合孕期或哺乳期的妈妈啦~

       坚持母乳喂养之路本就不易，但如果真的患有乳腺炎，妈妈也不必太过担心，坚持正确的哺喂方法并配合哺乳期安全的药物使用，很快就能恢复健康。如果您是孕晚期妈妈，考虑到胎儿孕37周起足月且益生菌可能需要2周左右起效，建议孕期妈妈最晚在孕35周起就开始服用爱蕴美益生菌，不仅提早预防乳腺炎，还能为顺畅母乳喂养体验做好准备。